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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最高の歩き方　やせる!若返る!疲れにくくなる! 　電子版

著者名 能勢博／著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932137108一般和書一般開架子育て貸出中 
2 楠4331360489一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 最高の歩き方　やせる!若返る!疲れにくくなる! 　電子版
並列書名 The Ultimate Guide to High‐Intensity Interval walking
著者名 能勢博／著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
ページ数 109p
一般注記 底本:2020年刊
分類 49835
一般件名 ウォーキング 　 健康法
書誌種別 電子図書
内容紹介 インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを3分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002310065605

要旨 「ドブ川に捨てる力」で続くオトナ女子の友情、「この本買ったらお金なくなる？」ムスメの大声にかたまる母の心…４０代後半戦を大笑いに苦笑い、福笑いで綴る大人気エッセー第二弾！巻末付録に家族ネコ、トラとマツの描きおろし漫画も！エッセー４２本＋４コマ漫画６本！
目次 １　妻なアタシ（ドキドキ、貼り紙ライフ
鬼はおまえじゃ！
バリカン朝活してみたら　ほか）
２　母なアタシ（ムスメのせいじゃない…
昔はコーヒー、いま大根
銀座で家で「はい、そこまでよ」　ほか）
３　私なアタシ（相談相手が間違ってる
若い人にはわかるまい
つまらない絵というオシゴト　ほか）
著者情報 伊藤 理佐
　１９６９年生まれ、長野県諏訪郡原村出身。デビュー作は８７年、「月刊ＡＳＵＫＡ」に掲載された「お父さんの休日」。２００５年、『おいピータン！！』で第２９回講談社漫画賞少女部門受賞。０６年、『女いっぴき猫ふたり』『おんなの窓』など一連の作品で第１０回手塚治虫文化賞短編賞受賞。０７年、漫画家の吉田戦車さんと結婚。１０年、第一子出産(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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