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書誌情報サマリ

書名

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった　(光文社新書)

著者名 藤川徳美／著
出版者 光文社
出版年月 2017.7
請求記号 4937/02945/

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1 東2432438527一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 4937/02945/
書名 うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった　(光文社新書)
著者名 藤川徳美／著
出版者 光文社
出版年月 2017.7
ページ数 222p
大きさ 18cm
シリーズ名 光文社新書
シリーズ巻次 893
ISBN 978-4-334-03998-1
分類 493764
一般件名 うつ病 　 パニック障害 　 栄養療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 あなたの不調は、鉄・タンパク不足の症状かもしれない-。うつやパニック障害の患者を栄養改善で次々に完治させている精神科医が、日本人の深刻な鉄不足と鉄摂取の大切さを説く。
書誌・年譜・年表 文献:p221〜222
タイトルコード 1001710031396

要旨 あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない―。日本女性の大半は、貯蔵鉄（フェリチン）が空っぽの状態で、諸外国て比べても日本人の鉄不足は深刻だ。しかし普通の検査では見逃されてしまい、また日本では鉄不足への認識が甘いため、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。著者は近年、うつ病やパニック障害の患者に「高タンパク・低糖質食＋鉄剤」療法を取り入れたところ、精神科薬を脱し鉄剤投与のみとなり治療を終了（完治）する患者を続出させている。地球上で最も多く存在する元素、鉄（Ｆｅ）。最初の生物、シアノバクテリアをはじめ植物も動物も、鉄なしではエネルギー代謝を維持できず、神経伝達物質やホルモンの合成も滞る。多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。
目次 第１章　日本女性の８割は鉄が空っぽだった―うつ・パニック障害は「鉄・タンパク不足」が原因
第２章　「鉄・タンパク不足」を伴う不安・うつ・パニック障害治療の実際
第３章　鉄―地球・生命にとって特別な元素
第４章　エネルギー代謝と鉄―あらゆる病に鉄不足が関わる理由
第５章　医師はなぜ栄養について知らないのか―治療の旧パラダイムから新パラダイムへ
第６章　“実践編”鉄吸収を良くする「低糖質＋高タンパク食」とサプリメント


内容細目表：

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