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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

災害がほんとうに襲った時　阪神淡路大震災50日間の記録

書いた人の名前 中井久夫／[著]
しゅっぱんしゃ みすず書房
しゅっぱんねんげつ 2011.4
本のきごう 3693/00539/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞4431000589一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 3693/00539/
本のだいめい 災害がほんとうに襲った時　阪神淡路大震災50日間の記録
書いた人の名前 中井久夫／[著]
しゅっぱんしゃ みすず書房
しゅっぱんねんげつ 2011.4
ページすう 139p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-622-07614-8
ぶんるい 36931
いっぱんけんめい 阪神・淡路大震災(1995) 　 災害医療 　 精神衛生
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 東日本大震災発生後の今、何が必要なのか? 阪神淡路大震災の被災者でもある精神科医の、1995年1月17日から50日間の記録である表題作のほか、今回の震災に寄せた「東日本巨大災害のテレビをみつつ」を収録。
タイトルコード 1001110008222

ようし 精神論や根性論では、メンタルはコントロールできない。闘う消防官のメンタルは、どうやって鍛えればいいのか？
もくじ 第１章　ちゃんと備えて（声は闘う武器。日常会話から磨き続ける
自分を磨けば社会的地位が高まる　ほか）
第２章　ドンと構える（緊張して舞い上がる状態におけるモチベーションコントロール
ＮＯＷ＆ＨＥＲＥ（今ここに集中）　ほか）
第３章　いざというときは勇敢に闘え（メンタル・タフネス「闘うエネルギー」
世界で闘うエネルギッシュな恩師＝運動・食事・睡眠・呼吸　ほか）
第４章　究極の備えは心と体と絆のリカバリー（“戦略的リカバリー”という疲労回復の文化をつくる
当直でも非番でも睡眠をコントロールする　ほか）
ちょしゃじょうほう 鎌田 修広
　１９６９年３月、神奈川県生まれ。１９９１年、日本体育大学体育学部卒業。在学中にはトライアスロンクラブを立ち上げ、初代主将として活躍。最初に就職した紳士服メーカーでトップセールスを記録し、１９９３年、横浜市消防局入局。予防課（防災訓練指導担当）等を経て、２００２年、消防訓練センター教育課へ。以来、神奈川県消防学校、総務省消防庁消防大学校等へも出向し、消防体育の教官・講師を務める。２０１１年３月、横浜市消防局を退職し、人材育成と「消防體（体）育」の普及をライフワークとするため株式会社タフ・ジャパンを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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