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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

たった3分で痛み・しびれが消える!脊柱管狭窄症

著者名 福辻鋭記／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.6
請求記号 494/00312/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232352837一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 494/00312/
書名 たった3分で痛み・しびれが消える!脊柱管狭窄症
著者名 福辻鋭記／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8163-6242-2
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症
書誌種別 一般和書
内容紹介 ゆるストレッチで痛みやしびれを解消! 脊柱管狭窄症の症状にフォーカスしながら、腰痛全般にも効果的なストレッチのやり方を、写真やイラストと共に解説する。痛みの出にくい生活習慣や東洋医学で症状を楽にする方法も紹介。
タイトルコード 1001710012242

要旨 ５万人を診てきた鍼灸師が教える！ほぐしストレッチ、バスタオル枕から、治療院の上手な使い方まで。切らなくても痛みは取れる！
目次 １　知っていますか？脊柱管狭窄症（脊柱管狭窄症とは、どんな病気？
最も多いのが「腰部脊柱管狭窄症」　ほか）
２　痛みやしびれの出にくい体になる！（腰痛と筋肉のコリ
脊柱管狭窄症になりやすい人とは？　ほか）
３　「ゆるストレッチ」で痛みやしびれを解消！（筋肉をほぐして痛み・しびれを撃退！
ストレッチでゆるめる筋肉とは？　ほか）
４　東洋医学で症状を楽にする（ツボ刺激で症状を改善する
効果的なツボの押し方　ほか）
５　つらい症状に悩まない毎日の生活習慣（生活習慣を見直して、コリのない体を
体を硬くする食事とは？　ほか）
著者情報 福辻 鋭記
　１９４４年、福井県生まれ。鍼灸師・整体師。アスカ鍼灸治療院院長。日本の鍼灸師として、東洋医学を美容の分野に取り入れた第一人者。以降、女性誌、健康雑誌、テレビ番組などで活躍。日本治療医学研究会会員、日本東方医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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