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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン　人生が豊かになるマインドフルライフ

著者名 木蔵シャフェ君子／著
出版者 講談社
出版年月 2017.4
請求記号 4983/03636/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231263095一般和書２階書庫　在庫 

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マインドフルネス

書誌詳細

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請求記号 4983/03636/
書名 シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン　人生が豊かになるマインドフルライフ
並列書名 Silicon Valley style The lessons to optimize your mind and heart:Mindfulness that enriches your life
著者名 木蔵シャフェ君子／著
出版者 講談社
出版年月 2017.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-220526-9
分類 49839
一般件名 マインドフルネス
書誌種別 一般和書
内容紹介 シリコンバレーの一流企業でマインドフルネスを伝える著者が、頭と心を整える方法を伝授。さらに、マインドフルネスについて脳科学を踏まえて解説し、シリコンバレーにおける人間の可能性への取り組みなども紹介する。
タイトルコード 1001710009646

要旨 Ｇｏｏｇｌｅ発マインドフルネス研修プログラムＳＩＹ日本人女性初の認定講師による、脳を最適化する方法。Ｐ＆Ｇ・ＬＶＭＨなどのマーケティング部門を戦略的に育成し、活躍してきた著者が教える、生産性を高めるレッスン。
目次 １　彼らがマインドフルネスにはまる理由
２　真のマインドフルネスとは？
３　マインドフルネスで脳が最適化する仕組み
４　マインドフルネス瞑想　基本の実践法
５　実践　マインドフルライフ
番外編　マインドフルネス実践者の声
対談　チャディー・メン・タン×木蔵シャフェ君子
著者情報 木蔵シャフェ 君子
　カリフォルニア・サンタクルーズ在住。ＩＣＵ卒業、ボストン大学ＭＢＡを取得後、Ｐ＆Ｇ、ＬＶＭＨなど外資系大手の有名ブランドにて、多数のブランドマネジメントを行い、香水、石鹸、スキンケアなどで高いマーケットシェアを獲得する。独立・渡米し、医療コミュニケーション研修会社経営の後、グーグルで開発され、世界的に信頼を得ているマインドフルネスプログラムＳＩＹの日本人初講師として認定され、グーグル、ＳＡＰ、フェイスブックなどで活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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