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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ちいさないのち　最古の大陸、オーストラリア

著者名 相原正明／著
出版者 小学館
出版年月 2009.10
請求記号 ｴ/24518/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235497294じどう図書児童書研究　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 ｴ/24518/
書名 ちいさないのち　最古の大陸、オーストラリア
著者名 相原正明／著
出版者 小学館
出版年月 2009.10
ページ数 39p
大きさ 21×24cm
ISBN 978-4-09-726396-8
分類 ｴ
一般件名 オーストラリア
書誌種別 じどう図書
内容紹介 世界最古の大陸オーストラリアには、生まれたばかりの地球の姿があった-。オーストラリアの美しい風景や動物たちの様子を通して見せる、元気な地球のポートレイト。
タイトルコード 1000910061663

要旨 午後の眠け、だるさ、むくみがサイン！ほうっておくと命も縮める！コンビニ＆外食で実践！血糖値ゆるやか食事法。
目次 第１章　肥満も疲労も「ジェットコースター血糖」が原因（糖質制限しなければならない「本当の理由」
「糖質」と「五大疾病」の深い関係　ほか）
第２章　ジェトコースター血糖を防ぐ食事で脂肪は消える（糖質中心の食事が「ジェットコースター血糖」の原因
糖質を抑えてもエネルギー不足にならない　ほか）
第３章　食べ方を変えて人生を変えた人たち―Ｆａｃｅｂｏｏｋ「糖質制限」グループメンバーの体験談（体験談１　糖尿病から脱出、血圧最高値１５０から１０３へ
体験談２　血圧最高値１８０から１２０へ。体重はマイナス５０ｋｇ　ほか）
第４章　血糖値をゆるやかにする糖質制限・食べ方の基本（実践前の基本　３つのステップで実践
おさえておきたい５つの基本　ほか）
第５章　導入期の一週間をのりきる断糖プログラム―コンビニ、外食、自炊でチャレンジ！（導入期の一週間はコンビニ、ファミレス、居酒屋で
まずは手軽なコンビニ食で　ほか）
著者情報 麻生 れいみ
　管理栄養士。日本病態栄養学会会員・日本抗加齢医学会会員・食育栄養インストラクター。大手出版社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒業。現在は管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究における栄養療法の監修に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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