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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

江戸の植木鉢文化と尾張鉢

著者名 小笠原左衛門尉亮軒／[述] 西口郁夫／[述] 古橋尚／[述]
出版者 雑花園文庫
出版年月 2024.2
請求記号 A75/00116/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238387484一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/04467/
書名 江戸の少食思想に学ぶ　水野南北『修身録』解題 　(小学館新書)
著者名 若井朝彦／著
出版者 小学館
出版年月 2024.2
ページ数 222p
大きさ 18cm
シリーズ名 小学館新書
シリーズ巻次 449
ISBN 978-4-09-825449-1
分類 4985
一般件名 相法脩身録
個人件名 水野南北
書誌種別 一般和書
内容紹介 食定まれば心定まるべし。少食の者に安らぎの死あるべし。過食は飯を捨つるにも劣るべし-。江戸随一の観相家・水野南北が綴った食と命の指南書「修身録」の極意を読み解く。
タイトルコード 1002310080693

要旨 ビタミン・ミネラルのほんの僅かな欠乏状態でも、疲れやすい、やる気が出ない、ゆううつである、いらいらする、よく眠れない、不定愁訴が訴えられます。まずは食事内容を改善しましょう。食事の栄養バランスに関心をもっと向けることにより、健康な生活が保証されます。
目次 ビタミンとは
ミネラルとは
ビタミン、ミネラルの摂取が不足
食品の組み合わせと栄養素
食品の組み合わせとビタミン
食品の組み合わせとミネラル
ビタミン不足の体内変化
顔に現れるビタミン、ミネラル欠乏症状
Ｂ含有量要注意食品
バランスの良い食事は健康のもと〔ほか〕


内容細目表：

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