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本のないよう

じどう図書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

チャイクロ　13 　Child's encyclopedic picture book for imagination,intelligence & act 　改訂第4版 　つくってあそぼう

書いた人の名前 高田恵以／[著] 小林柳子／文
しゅっぱんしゃ ブックローン出版
しゅっぱんねんげつ 1990.
本のきごう ｴ/11225/１３

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0232449389じどう図書児童書研究　在庫 

かんれんしりょう

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ストレッチング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう ｴ/11225/１３
本のだいめい チャイクロ　13 　Child's encyclopedic picture book for imagination,intelligence & act 　改訂第4版 　つくってあそぼう
書いた人の名前 高田恵以／[著] 　 小林柳子／文
しゅっぱんしゃ ブックローン出版
しゅっぱんねんげつ 1990.
ページすう 1冊
おおきさ 29cm
かんしょめい つくってあそぼう
かんしょめいかんじ 2
ISBN 4-89238-381-3
ぶんるい ｴ
本のしゅるい じどう図書
タイトルコード 1009410219855

ようし 重力で“伸ばされる”究極のストレッチ！自重筋トレの第一人者が教える“自重”の新たな使い方。
もくじ 序章　間違いだらけのストレッチ
第１章　自重ストレッチが効果的な理由
第２章　体幹の自重ストレッチ
第３章　股関節の自重ストレッチ
第４章　脚の自重ストレッチ
第５章　肩・腕・肩甲骨の自重ストレッチ
第６章　骨盤＆肩甲骨の動的ストレッチ
第７章　自重ストレッチプログラムの組み方
ちょしゃじょうほう 比嘉 一雄
　１９８３年、福岡県生まれ。パーソナルトレーナー。ＣＡＬＡＤＡ　ＬＡＢ．代表。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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