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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

がんばらないで楽に長く走る　整体師ランナーが教える体に優しい走り方 　増補改訂版 　(Gakken SPORTS BOOKS)

著者名 鮎川良／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
請求記号 782/00700/

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1 港2632577603一般和書一般開架　在庫 
2 瑞穂2932676352一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00700/
書名 がんばらないで楽に長く走る　整体師ランナーが教える体に優しい走り方 　増補改訂版 　(Gakken SPORTS BOOKS)
著者名 鮎川良／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
ページ数 135p
大きさ 21cm
シリーズ名 Gakken SPORTS BOOKS
ISBN 978-4-05-802241-2
一般注記 シリーズ名(誤植):Gakken SPORTS BOOK
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 きつい・苦しいトレーニングは不要。痛み、故障しらずの“脱力ラン”で健康を手に入れよう! 整体師ランナーが、正しいストレッチ&ケア方法、体に負担をかけない走り方、ビギナーのためのフルマラソン攻略法を紹介する。
タイトルコード 1002310095728

目次 １　江戸の赤門（下屋敷から上屋敷へ―１７世紀の加賀藩本郷邸
加賀藩邸内の徳川将軍家
溶姫御殿の正門―その建築的特徴と国持大名上屋敷の表門様式に関する考察）
２　溶姫―歴史資料が語る実像（溶姫の引移り婚礼
溶姫入輿後の加賀藩）
３　溶姫をとりまく社会―考古資料が語る御殿生活（溶姫御殿の発掘調査
奥女中の暮らし―情報学環・福武ホール地点ＳＫ一〇出土遺物の検討
食生活）
４　東京大学の赤門へ（赤門と東京大学
赤門の旧塗装材料に関する基礎調査
情報のひろがりと空間の流れ―三次元スキャンデータのユーザビリティ）


内容細目表：

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