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じどう図書
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書誌情報サマリ

書名

私はヤギになりたい　ヤギ飼い十二カ月

著者名 内澤旬子／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2024.9
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5230812876一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 私はヤギになりたい　ヤギ飼い十二カ月
著者名 内澤旬子／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2024.9
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2024年刊
分類 6454
一般件名 やぎ(山羊)
書誌種別 電子図書
内容紹介 万華鏡のように繁る植物をかき分け、今日もヤギとともに美味しい草を追う。酷暑と虫との格闘、迫る体力の限界。マイペースなヤギたちとの幸福な日々を綴るイラストルポ。『山と溪谷』連載に加筆修正。
タイトルコード 1002410063716

要旨 肩こりが辛い、疲れが抜けない、食欲がない、朝起きるのが辛い、なのに、検査で異常を指摘されない…。こんな時は漢方の知恵、養生が一番！巷に溢れる健康情報に惑わされず、加齢に積極的に対応して、老化の波を穏やかにしていきましょう。体調を整え、快適な毎日を送るために必要な、４１の養生訓を紹介。
目次 第１章　二一世紀だからこそ、漢方
第２章　自分のカラダを知る
第３章　ポジティブ・エイジングの基本
第４章　ストレスへの養生法
第５章　疲れやすさへの養生法
第６章　老化太りへの養生法
第７章　老化のメカニズム
第８章　女性の更年期への養生法
第９章　男性の更年期への養生法
第１０章　ポスト更年期への養生法
第１１章　漢方養生ドックの活用法


内容細目表：

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