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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

恐竜トリケラトプスの大決戦　肉食恐竜軍団と戦う巻 　(恐竜の大陸)

著者名 黒川みつひろ／作絵
出版者 小峰書店
出版年月 1998.03
請求記号 45/00796/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237744784じどう図書じどう開架　在庫 
2 鶴舞0238343602じどう図書じどう開架　在庫 
3 南2332123229じどう図書じどう開架　貸出中 
4 南2332463658じどう図書じどう開架　貸出中 
5 東2432516454じどう図書じどう開架　貸出中 
6 中村2532434392じどう図書じどう開架　貸出中 
7 港2632419921じどう図書じどう開架　貸出中 
8 港2632615536じどう図書じどう開架　在庫 
9 千種2832462713じどう図書じどう開架　貸出中 
10 瑞穂2932444611じどう図書じどう開架　貸出中 
11 中川3032356655じどう図書じどう開架　貸出中 
12 守山3132563523じどう図書じどう開架　貸出中 
13 緑3232408983じどう図書じどう開架　貸出中 
14 緑3232645212じどう図書じどう開架　在庫 
15 天白3432409633じどう図書じどう開架　貸出中 
16 楠4331658015じどう図書じどう開架　在庫 
17 富田4431536277じどう図書じどう開架　在庫 
18 志段味4530777665じどう図書じどう開架　貸出中 
19 徳重4630800177じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 45/00796/
書名 恐竜トリケラトプスの大決戦　肉食恐竜軍団と戦う巻 　(恐竜の大陸)
著者名 黒川みつひろ／作絵
出版者 小峰書店
出版年月 1998.03
ページ数 39p
大きさ 31cm
シリーズ名 恐竜の大陸
ISBN 4-338-10107-5
ISBN 978-4-338-10107-3
分類 457
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009710075600

要旨 たいして食べていないのに太りやすくなった。ぐっすり眠れなくなった。一日中なんとなくだるい…。血圧や血糖値の数値が気になる。便通がよくない。若い頃と比べて、こんなこと増えてませんか？大丈夫！「朝のダブルたんぱく」習慣が解決してくれます！
目次 １　朝のダブルたんぱくはどうしていいのか？（朝のたんぱく質は老化予防になる
朝のダブルたんぱくなら、筋力アップに最適　ほか）
２　老けない身体でいるために気をつけること（朝食は“幸せ度”を上げて老化を予防する
胃もたれ、便秘は消化・吸収能力が落ちてきたサイン　ほか）
３　人生が変わる朝のダブルたんぱく食事術（朝食は代謝のゴールデンタイム、ダブルたんぱくでメリット大！
洋食でも和食でもＯＫ！ダブルたんぱくの定食がおすすめ　ほか）
朝のダブルたんぱくレシピ（本書レシピで使う材料
“主食”“主菜”サラダのせトースト／“副菜”ゆで大豆入りヨーグルト　ほか）
４　心地よく歳を重ねる栄養バランスの新常識（腸活は腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」に注目！
腸活にも時間栄養学は大切だった！
脂質は身体に良い油をかしこく摂取する）
著者情報 森 由香子
　管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。日本サルコペニア・フレイル学会会員・日本認知症予防学会会員・日本排尿機能学会会員・日本時間栄養学会会員。医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。クリニックで、入院・外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析、ダイエット指導、フランス料理の三國清三シェフとともに、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作などの経験をもつ。食事からのアンチエイジングを提唱し、「かきくけこ、やまにさち」食事法の普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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