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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おやすみぞうちゃん　(講談社の幼児えほん)

著者名 三浦太郎／作
出版者 講談社
出版年月 2016.8
請求記号 ｴ/30292/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132328713じどう図書じどう開架ようじ在庫 
2 東2432287866じどう図書じどう開架ようじ在庫 
3 東2432427470じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
4 中村2532089295じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
5 千種2831988361じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
6 瑞穂2932232180じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
7 瑞穂2932435262じどう図書じどう開架ようじ在庫 
8 緑3232225999じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
9 名東3332362866じどう図書じどう開架ようじ在庫 
10 山田4130880968じどう図書じどう開架ようじ在庫 
11 南陽4230793228じどう図書じどう開架ようじ在庫 
12 楠4331507543じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
13 志段味4530741794じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/30292/
書名 おやすみぞうちゃん　(講談社の幼児えほん)
著者名 三浦太郎／作
出版者 講談社
出版年月 2016.8
ページ数 [23p]
大きさ 18×18cm
シリーズ名 講談社の幼児えほん
ISBN 978-4-06-199135-4
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 ぞうちゃんは、ぞうの赤ちゃんです。ぞうの赤ちゃんですから、のしのし歩きます。あら! 転んで泣いてしまいました。と思ったら、今度は積み木をはじめて…。ぞうちゃんの一日を、ユーモアたっぷり、愛情豊かに描きます。
タイトルコード 1001610041158

要旨 ４０・５０歳経験ゼロでもＯＫ！４０・５０歳からのランニングはまったくべつものです！「楽しく」「ずっと」「気持ちよく」。得がありすぎるゆるゆるランニング。
目次 第１章　“がんばりすぎない”ランニングの始めかた
第２章　いちばんの不安“痛み”を遠ざける
第３章　効果が何倍にもなるストレッチと筋トレでミドランＢＯＤＹへ
第４章　体温と水分をコントロール　脱水症＆尿もれとサヨナラ
第５章　脳と体のアンチエイジング　走って老いをはねかえす
第６章　ランニングだけは自分をあまやかしていいマインド
あなたはどんなミドルエイジランナーを目指す？現役ランナーさんインタビュー
著者情報 中野 ジェームズ修一
　米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。心理学や精神分析学を基にした理論で、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍している。マラソンの神野大地選手の個人トレーナーをはじめ、数多くのオリンピック出場者を指導する。そして２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。自身が技術責任者を務める東京・神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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