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６版和書
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書誌情報サマリ

書名

パパとミッポと海の1号室　(物語の王国)

著者名 田部智子／作 小倉正巳／絵
出版者 岩崎書店
出版年月 2010.2
請求記号 913/18374/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235552601じどう図書児童書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 913/18374/
書名 パパとミッポと海の1号室　(物語の王国)
著者名 田部智子／作 　 小倉正巳／絵
出版者 岩崎書店
出版年月 2010.2
ページ数 171p
大きさ 22cm
シリーズ名 物語の王国
シリーズ巻次 14
ISBN 978-4-265-05774-0
分類 9136
書誌種別 じどう図書
内容紹介 小学6年生のミッポとパパが住んでいるのは、不思議なことが起こるマンション。ある日、親友のチェリちゃんが夢中になっている転校生の城之内くんが、ミッポと同じマンションだということがわかり…。
タイトルコード 1000910095888

要旨 大股で腕を振り、元気よく歩く「現代ウォーキング」。この歩き方のために、身体は捻れて悲鳴を上げています。一方、「ナンバ歩き」は、昔の日本人が身につけていた身体に優しく、合理的な動き。歩くことそのものが「快」になるからどんどん歩きたくなるし、心も元気を取り戻すことが明らかになっています。歩き方が変われば、生き方そのものが好転していくのです。
目次 １章　かつての日本人は誰もが身につけていた　「ナンバ歩き」とは何か
２章　身体に無理をさせないから、つらくない　ナンバなら、歩くことが「快」になる
３章　捻る・踏ん張るから痛みが出る　「現代ウォーキング」が身体を壊す！
４章　コツさえつかめば誰でも簡単に！ナンバ歩きをマスターしよう
５章　６００人が実感した驚きの効果とは　なぜ、ナンバ歩きは「心」にも効くのか
６章　座る、提げる、仕事をする…がみるみるラクに！「ナンバ的動き」はすべてに応用できる
著者情報 矢野 龍彦
　１９５２年、高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。陸上競技上級コーチ。メンタルトレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当し、桐朋中学・高校バスケットボール部のコーチを務める。中央大学非常勤講師も兼務。ナンバ術協会を立ち上げ、同協会を通じて「ナンバ」の動きを日常のさまざまな動きに取り入れ、よりよい生活を営む知恵を広く提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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