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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

日本の美しい歌　ダークダックスの半世紀

著者名 喜早哲／著
出版者 新潮社
出版年月 2007.06
請求記号 767/00200/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235049939一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 767/00200/
書名 日本の美しい歌　ダークダックスの半世紀
著者名 喜早哲／著
出版者 新潮社
出版年月 2007.06
ページ数 252p
大きさ 20cm
ISBN 4-10-304851-4
ISBN 978-4-10-304851-0
分類 76704
一般件名 歌曲 　 ダーク・ダックス
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p249〜252
タイトルコード 1009917024425

要旨 体のエネルギーシステムを「ファットバーニング」に切り替えれば、２４時間３６５日ベストの状態が続く！ハリウッドスターやサウジアラビアの王族をはじめ５万人以上のクライアントに奇跡を起こした、脳と体と心をベストパフォーマンスに導く最先端の健康科学！
目次 １　「シュガーバーニング」から「ファットバーニング」へ（人間には糖質と脂質、２種類のエネルギータンクがある
より自然で効率的なシステム「ファットバーニング」とは？　ほか）
２　糖質の“甘い誘惑”にだまされてはいけない（糖質をおすすめしないこれだけの理由
糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ　ほか）
３　「良いアブラ」を増やし、「悪いアブラ」を減らそう（日本でがんや心臓病が増えている本当の原因
「ピストルの引き金」から指をはずすだけでいい　ほか）
４　「アブラ習慣」で２４時間３６５日ベストな状態が続く（食事に「良いアブラ」を取り入れたら年収が上がった！？
体だけでなく、財布にもやさしい「アブラ習慣」　ほか）
５　アブラ効果を加速させる２１日間「プチ断食」チャレンジ（無理なくスムーズに体を変える「プチ断食」チャレンジ
「プチ断食」が脳と体にもたらす３つのメリット　ほか）


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