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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ここがスゴイ!スポーツみどころ大全100　人に話したくなるネタ満載!

著者名 池田書店編集部／編
出版者 池田書店
出版年月 2020.4
請求記号 780/00862/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237590740一般和書１階開架　在庫 
2 緑3232417349一般和書一般開架　在庫 
3 徳重4630664474一般和書一般開架ティーンズ貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 780/00862/
書名 ここがスゴイ!スポーツみどころ大全100　人に話したくなるネタ満載!
著者名 池田書店編集部／編
出版者 池田書店
出版年月 2020.4
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-262-16651-3
分類 7804
一般件名 スポーツ
書誌種別 一般和書
内容紹介 オリンピック・パラリンピック2020東京大会で行われる全55競技(879種目)のなかから100種目を選び、ルールや見どころをイラストとともに解説する。知ると楽しい、競技/種目の歴史やおもしろい情報も掲載。
タイトルコード 1002010005367

要旨 たんぱく質の良し悪しがわかれば必ずやせる！そのカギを握るのは、９種類の必須アミノ酸だった―。テレビで大人気の痛み改善ドクター初のダイエット本。即効３ｋｇ減！ウエスト、太もも、二の腕が締まる！
目次 第１章　なぜ、白米を食べてもやせるのか（たんぱく質にこだわって１５ｋｇやせた！
なぜ中高年になると太りやすいのか　ほか）
第２章　やせる食事の方程式＝アミノ酸スコアダイエットのやり方（アミノ酸スコアってなんだろう
なぜ動物性たんぱく質の質がいいのか　ほか）
第３章　肥満を招く性格と習慣を今すぐに変える（ストッカーはふた付きにしよう
ポテチの残った皿はきれいに磨きあげる　ほか）
第４章　私もやせた！体験談（豆類を欠かさずに半年で７ｋｇやせた！便秘や腰痛、ひざ痛も解消
ウエスト、二の腕、ふくらはぎが細くなり３ｋｇやせて引き締まった！　ほか）
著者情報 富永 喜代
　富永ペインクリニック院長。医療法人ＴＭＣ理事長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科専門医、産業医。２００８年、愛媛県松山市で「痛みで苦しまない人生を医学で導く」をミッションに掲げ、富永ペインクリニックを開業。開院３年で、女性院長クリニックでは日本一となる年間１万５０００人の肩こり・頭痛に悩む人を診療する。鍼灸院、メディカルフィットネスジムを併設し、多角的にアプローチすることで痛みの根治に成果をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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