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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

骨粗しょう症の人のおいしいレシピブック　(やさしい食事療法)

著者名 大越郷子／料理監修 永井隆士／医学監修
出版者 保健同人社
出版年月 2013.5
請求記号 4936/00382/

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1 瑞穂2931905414一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 守山3132099866一般和書一般開架　在庫 
3 天白3431929326一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 富田4431122474一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4936/00382/
書名 骨粗しょう症の人のおいしいレシピブック　(やさしい食事療法)
著者名 大越郷子／料理監修 　 永井隆士／医学監修
出版者 保健同人社
出版年月 2013.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
シリーズ名 やさしい食事療法
ISBN 978-4-8327-1482-3
分類 4936
一般件名 骨粗鬆症 　 食餌療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 カルシウムたっぷりの主菜から、副菜、主食、汁物・ドリンク、ヘルシーなデザートまで、骨をいたわる栄養素がたっぷり入ったレシピを紹介。骨を強くするために大切なこと、写真インデックスなども収録。書き込みページあり。
タイトルコード 1001310016795

要旨 ストレス、不安、うつ、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ、依存症、恐怖症、必要なのは運動だった！最新科学のエビデンスに基づいた「心の健康」に効く運動法。
目次 第１章　なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？
第２章　体を動かすと、「不安・パニック」から解放される
第３章　うつは運動で消える
第４章　さよなら依存症―飲酒、喫煙、薬物との決別
第５章　認知症を予防し、脳の若さを保つ
第６章　不眠は運動で解決できる
第７章　運動が「仕事」と「子どもの学力」にもたらす驚くべき効果
著者情報 ハイズ，ジェニファー
　世界トップのキネシオロジー（運動科学）学科を擁するカナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一者。主に身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。その研究は、ニューヨーク・タイムズでの特集をはじめ、ＣＮＮ、ＮＢＣ、ＢＢＣ、ハフポスト、ＣＢＳなど、国際的メディアの注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
　国際基督教大学卒。小説、ビジネス書、絵本、子育て本など、７０冊以上の翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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