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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

まとめて作って肉食やせ!　肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115

著者名 渡辺信幸／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.5
請求記号 4985/03502/

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1 南2332035522一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 山田4130698592一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03502/
書名 まとめて作って肉食やせ!　肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115
著者名 渡辺信幸／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.5
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-07-415008-3
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 肉・卵・チーズを食事の中心にする話題の健康ダイエット法「MEC食」の常備メニュー集。いつでも食べられる肉食やせおかず、肉・卵・チーズの作りおきおかずのほか、どんな料理にも合うたれ&ドレッシングなども紹介します。
タイトルコード 1001610003231

要旨 糖質が低くて簡単＆繰り返し作りたくなるメニューを厳選。時間がたってもおいしい！朝ラク！４０００人以上がＭＥＣ食でダイエットに成功！カギは昼食にアリ！
目次 肉食やせおかず　１０の作りおき
肉の作りおき
卵の作りおき
チーズで作りおき
肉・卵・チーズのつけ合わせに　いろどり野菜で作りおき
野菜の下ごしらえ作りおき
どんな料理にも合うたれ＆ドレッシング
スープジャー弁当にも最適　たんぱく質がしっかりとれる煮込み＆スープの作りおき
まとめて作れば、つめるだけ　ＭＥＣ食弁当１ＷＥＥＫ


内容細目表：

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