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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

トリガー　自分を変えるコーチングの極意

著者名 マーシャル・ゴールドスミス／著 マーク・ライター／著 斎藤聖美／訳
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2016.1
請求記号 159/08154/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3432126997一般和書２階書庫　貸出中 

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マーシャル・ゴールドスミス　マーク・ライター　斎藤聖美

書誌詳細

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請求記号 159/08154/
書名 トリガー　自分を変えるコーチングの極意
著者名 マーシャル・ゴールドスミス／著 　 マーク・ライター／著 　 斎藤聖美／訳
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2016.1
ページ数 307p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-532-32049-2
原書名 原タイトル:Triggers
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 意志の力だけに頼っていては、人は変われない。人々の行動を決定づける「トリガー(引き金)」が何かを解明し、トリガーを味方につけて行動を改善し、それを長続きさせる仕組み「セルフ・コーチング」の極意を伝授する。
タイトルコード 1001510099919

要旨 「やろうとしていたことを先延ばしにしてしまう」「些細なことでカッとなる」…。大人になってから悪い習慣を変えるのは難しい、最後までやり遂げるのはもっと難しい。なぜ私たちは、なりたい自分になれないのか？それは「環境」がトリガーとなって、私たちの行動改善を阻んでいるからだ。意志の力だけに頼っていては、人は変われない。本書では、私たちの行動を決定づける「トリガー」が何かを解明し、トリガーを味方につけて行動を有意義に改善して、それを長続きさせる仕組み―セルフ・コーチングの極意を、数々の名経営者たちを指導してきた著者が伝授する。
目次 １　なぜ、なりたい自分になれないのか（大人の行動改善は難しい
行動改善を阻む「信念のトリガー」
それは環境だ
トリガーを定義する
トリガーはどう働くか
計画するのは上手だが、実行するのは下手
環境を予測する
変化の輪）
２　実践する（能動的な質問の力
エンゲージの質問
日課の質問を実行する
計画する人、実行する人、そしてコーチ
空っぽの船）
３　もっと仕組みを！（仕組みがなければ、私たちは改善しない
だが、正しい仕組みでなければならない
自我が消耗する中で行動する
助けが得られそうもないとき、助けを必要とするものだ
一時間ごとの質問
「まあまあ」の問題
トリガーになる）
４　後悔しない（エンゲージメントの輪
変化のない生活を送る危険）


内容細目表：

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