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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ロードバイク最速トレーニングBOOK　プロも実践!レースで勝つコツ60 　(コツがわかる本)

著者名 別府匠／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2015.12
請求記号 7865/00148/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4431258088一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7865/00148/
書名 ロードバイク最速トレーニングBOOK　プロも実践!レースで勝つコツ60 　(コツがわかる本)
著者名 別府匠／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2015.12
ページ数 160p
大きさ 21cm
シリーズ名 コツがわかる本
ISBN 978-4-7804-1680-0
分類 7865
一般件名 自転車競技
書誌種別 一般和書
内容紹介 正しいフォームの作り方から、スプリント・ヒルクライム・コーナリング・ブレーキングまで、ロードバイクの効率的な練習法を紹介する。機材の選び方・メンテナンスや、レースでの心得・戦術も詳しく解説。
タイトルコード 1001510091524

要旨 正しいフォームの作り方からスプリント・ヒルクライム・コーナリング・ブレーキングまで。効率的な練習法で驚くほど速くなれる！機材の選び方・メンテナンスや、レースでの心得・戦術も詳しく紹介します！
目次 １　ロードバイクをはじめよう（舗装路で競う自転車レース
高速・長距離走行に適した自転車　ほか）
２　ロードバイクに乗ろう（上半身を立てた姿勢をとる
手を置く意識で軽く握り３種を使い分ける　ほか）
３　ライディングの練習をしよう（さまざまな速度で走り対応力を高める
ローラーでウォーミングアップする　ほか）
４　パーツ交換でステップアップ＆ライドの用意（パーツ交換の優先順位を知る
まずはクリンチャーがオススメ　ほか）
５　ロードレースについて知ろう（レースに出場してゴールの感動を仲間と共有する
さまざまな形式のレースが開催される　ほか）
著者情報 別府 匠
　愛三工業レーシングチーム監督。１９７９年９月２９日生、神奈川県出身。１９９８年に日本鋪道（現・ＮＩＰＰＯ）の育成チームに入団し、フランスやイタリアなどの欧州レースに参戦。２００４年より愛三工業レーシングに移籍し、ツアー・オブ・ジャパンの第２ステージで優勝など活躍を見せる。２００５年には実業団ランキング１位となり、また日本ナショナルチームの代表として長期ヨーロッパ遠征に参加し、スイス・イタリア・ベルギーのレースを転戦する。２０１０年に現役を引退し、２０１１年より愛三工業レーシングチームの監督を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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