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書誌情報サマリ

書名

オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全　その不調、このまま放っておいて大丈夫?

著者名 小池弘人／監修
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2015.11
請求記号 4983/03307/

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4 緑3232470926一般和書一般開架　貸出中 
5 楠4331288987一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03307/
書名 オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全　その不調、このまま放っておいて大丈夫?
著者名 小池弘人／監修
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2015.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8014-0018-4
分類 4983
一般件名 健康法 　 婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、カチカチの肩こり、寝てもとれないダルさ…。ちょっとした不調を抱えながらも、毎日がんばっている女性のために、カラダを整えるコツを106個紹介します。
書誌・年譜・年表 文献:p223
タイトルコード 1001510064539

要旨 その不調、このまま放っておいて大丈夫？本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ。
目次 序章　カラダにいいことって何だろう？カラダにいいことって何？
１章　習慣にしたい健康のコツベスト１０
２章　温―カラダを温める健康のコツ
３章　食―バランスよく食べる健康のコツ
４章　動―カラダの滞りを流す健康のコツ
５章　想―心の滞りを流す健康のコツ


内容細目表：

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