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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

はなの街オペラ　(くもんの児童文学)

著者名 森川成美／作 坂本ヒメミ／画 井上征剛／監修・解説
出版者 くもん出版
出版年月 2021.4
請求記号 913/22009/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237887906じどう図書１階開架ティーンズ在庫 
2 富田4431455015じどう図書じどう開架　在庫 

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健康法　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 913/22009/
書名 はなの街オペラ　(くもんの児童文学)
著者名 森川成美／作 　 坂本ヒメミ／画 　 井上征剛／監修・解説
出版者 くもん出版
出版年月 2021.4
ページ数 331p
大きさ 20cm
シリーズ名 くもんの児童文学
ISBN 978-4-7743-3198-0
分類 9136
書誌種別 じどう図書
内容紹介 時は、大正時代。東京に奉公に出て、ひょんなことから歌のレッスンを受けることになったはなは、次第にオペラに関心をもつようになり…。困難な状況にある人々が、逆境のなかでも、音楽の力を信じ、明日へ進んでいく物語。
タイトルコード 1002110011011

要旨 体の硬さが気になることはありませんか？自分の筋肉・関節をチェックする方法は？どこが硬いと、どんな症状・病気のリスクがあるの？そんな疑問・不安にこたえ“たった３つの動作”で全身をほぐし、血流をよくするストレッチを紹介。シンプルなのに効果を実感できる、テレビでも話題の健康習慣を、本書で身につけましょう！
目次 序章　あなたの「体の硬さ」をチェック！
１章　体が硬いから、血流が悪くなる！
２章　体の硬いところから「不調のリスク」がわかる！
３章　これほど違う「効果的ストレッチ」のすすめ！
４章　「全能ほぐしストレッチ」をはじめよう！
５章　その症状には、このストレッチ＆エクササイズが効く！
著者情報 高平 尚伸
　１９８９年、北里大学医学部卒業。現在、北里大学大学院医療系研究科長。北里大学大学院医療系研究科整形外科学リハビリテーション科学スポーツ・運動器理学療法学教授。医学博士。専門は股関節外科、最小侵襲手術（ＭＩＳ）、スポーツ医学、運動器リハビリテーションなど。日本整形外科学会専門医。患者さん自身が簡単にできる運動療法の指導も治療に取り入れている。柏レイソルのメディカルアドバイザー、東京２０２０オリンピック選手対応ドクター、日本テニス協会医事委員も務める。テレビやＹｏｕＴｕｂｅで紹介(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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