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書誌情報サマリ

書名

カナディアン・ロッキーズ　氷雪の山々を登る

著者名 石井貞男／著
出版者 岳書房
出版年月 1980
請求記号 N295/00158/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0130059322一般和書２階書庫　在庫 

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塩沢由典

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N295/00158/
書名 カナディアン・ロッキーズ　氷雪の山々を登る
著者名 石井貞男／著
出版者 岳書房
出版年月 1980
ページ数 250p
大きさ 20cm
一般注記 巻末:参考文献
分類 29512
一般件名 ロッキー山脈
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210196406

要旨 トライアスロンの体の基礎作りから、完走するための実践メニューを徹底紹介！
目次 １　最新メソッド「３Ｓ理論」で強くなる！
２　体の基礎作り「ストレッチ＆スイッチトレ！」
３　３種目のベース「ラントレ！」
４　体幹を使った「スイムトレ！」
５　速く安全に「バイクトレ！」
６　レースに挑む！「トレーニングプログラム」
７　レースに勝つための「実践テク！」
著者情報 青山 剛
　大学時代にトライアスロンのプロ活動をスタートさせ、日本学生選手権３位、日本選手権９位となり１９９９年世界選手権日本代表に選出される。その後コーチへ転身し、選手を２００４年アテネ五輪トライアスロン競技日本代表、日本人初の世界ランキング５位へと導く。２００５年からは一般人向けのパーソナル指導「Ｔｅａｍ　ＡＯＹＡＭＡ」をスタートし多くの方を指導している。著書多数。日本トライアスロン連合・強化チーム・指導者養成委員。元日本オリンピック委員会・強化コーチ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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