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書誌情報サマリ

書名

自分でできる!腎臓病カンタン療法80 腎機能に効く!食事&運動療法  (健康図解PLUS)

著者名 富野康日己/監修
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.8
請求記号 4949/00289/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132262464一般和書一般開架 在庫 

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富野康日己
腎臓-疾患 食餌療法 運動療法

書誌詳細

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請求記号 4949/00289/
書名 自分でできる!腎臓病カンタン療法80 腎機能に効く!食事&運動療法  (健康図解PLUS)
著者名 富野康日己/監修
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
シリーズ名 健康図解PLUS
ISBN 978-4-05-800516-3
分類 49493
一般件名 腎臓-疾患   食餌療法   運動療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 腎臓にやさしい減塩食を続ける。有酸素運動で腎機能維持を目指す。細胞修復のために6〜7時間の質のよい睡眠をとる…。自分でカンタンにできる、慢性腎臓病を悪化させない食事療法・運動療法・生活習慣改善法を紹介する。
タイトルコード 1001510038288

要旨 腎機能に効く!食事&運動療法。
目次 1 慢性腎臓病がよくわかる(むくみ、貧血は「慢性腎臓病」のサインかも
成人の8人に1人が慢性腎臓病!生活習慣病が引き金に ほか)
2 慢性腎臓病を悪化させない食事療法(慢性腎臓病を悪化させない
肥満改善 ほか)
3 慢性腎臓病を悪化させない運動療法(ステージに合わせた有酸素運動で腎機能維持を目指す
こまめに歩くウォーキングで血流を促し、腎機能を維持する ほか)
4 慢性腎臓病を悪化させない生活習慣改善法(ステージ、病状に合わせた活動量で腎機能を守る
体重と血圧は毎日測定、記録 体調管理と腎機能維持の大切な目安になる ほか)


内容細目表:

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