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書誌情報サマリ

書名

いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する

著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
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書名 いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する
著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2023年刊
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
タイトルコード 1002410018123

要旨 略史から政権分析、リアルな日常を伝えるコラムまで、最新の基礎知識と政策論を網羅。在韓国ロシア人歴史家による今最も充実した北朝鮮論。２０１５年改訂版。
目次 第１章　金日成のつくりあげた社会とその軌跡（金大尉の帰国
戦争とその影響　ほか）
第２章　危機の二〇年（そして世界は変わった
よみがえる資本主義　ほか）
第３章　生き残りの論理（改革は政治的集団自殺に等しい
市場経済活動の（不首尾な）取り締まり　ほか）
第４章　最高領導者とその時代（ついに登場、「若大将」
新しい時代の唐突な到来　ほか）
第５章　生き残りをかけた外交（核カードをちらつかせる
援助最大化外交　ほか）
第６章　何をなすべきか（鞭が弱すぎたわけ
飴が甘くなったわけ　ほか）
第７章　準備を整える（最悪の事態について考える
最も無難な解決策としての連邦制　ほか）
著者情報 ランコフ，アンドレイ
　韓国・国民大学教授。レニングラード（現サンクトペテルブルク）生まれ。レニングラード国立大学を卒業後、同大学の博士課程を修了。金日成総合大学に留学した経験もある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山岡 由美
　津田塾大学学芸学部国際関係学科卒業。出版社勤務を経て翻訳業に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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