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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!

著者名 牛尾理恵／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
請求記号 596/12970/

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1 千種2832367896一般和書一般開架　在庫 
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5 楠4331641540一般和書一般開架　貸出中 
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書誌詳細

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請求記号 596/12970/
書名 サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!
著者名 牛尾理恵／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-391-16096-3
分類 596
一般件名 料理 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 美容とアンチエイジング、貧血の予防、腸内環境を整える、疲労回復、睡眠の質を高める…。サプリのように効能を明示しながら、小さなおかずやサラダ、汁ものなどの副菜のレシピを紹介する。
タイトルコード 1002310066998

要旨 本来であれば担う必要のない家族の介護や家事などを行うヤングケアラーは、中学生の１７人に１人、高校生の２４人に１人いるといわれています。ケアを続けながら、周囲に助けを求められない子どもたちは少なくありません。本書は、あなたの周りにいるヤングケアラーを見つけ、ケアの現状を見える化し、具体的な支援策を講じる方法を紹介します。
目次 第１章　あなたのまわりにいるヤングケアラー（重複ケアを担った絵美さん
祖母のケアと家事を一身に引き受ける彩さん　ほか）
第２章　ヤングケアラーを見つける（ヤングケアラーの特徴
ヤングケアラーを見つけるために　ほか）
第３章　ヤングケアラーのメンタルサポート（ヤングケアラーのメンタルケア
ヤングケアラーのためのメンタルケアの進め方　ほか）
第４章　周囲ができるサポート・対処法（ヤングケアラーに気づいたら
周囲はどんな態度でかかわるべきか）
巻末資料
著者情報 永山 唯
　医療法人社団創知会臨床心理士。２０１４年、志學館大学大学院心理臨床学研究科心理臨床学専攻修了。同年、京都府立医科大学大学院医学研究科精神機能病態学研究補助員として入職。同病院精神科の他、地域の基幹病院精神科や高齢者施設でのカウンセリングを経験。２０１６年より京都府立医科大学認知症疾患医療センター専任心理士として主に認知症介護者の支援に力を入れる。２０２０年より現職。臨床心理士、公認心理師、老年精神医学会上級専門心理士。日本心理学会認定心理士。一般社団法人日本認知症ケア学会平成２９年度石崎賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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