感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一生元気でいたければ足指を広げなさい

著者名 湯浅慶朗／著
出版者 あさ出版
出版年月 2015.2
請求記号 4983/03145/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532006364一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03145/
書名 一生元気でいたければ足指を広げなさい
著者名 湯浅慶朗／著
出版者 あさ出版
出版年月 2015.2
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86063-755-2
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
分類 4983
一般件名 健康法 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 足指がぱっと広がり、伸びていれば、しっかり立つことができる。1日5分で健康になる「ひろのば体操」を、写真や付属DVDの映像で説明するとともに、体験談や、足指に悪い6つの習慣なども紹介する。
タイトルコード 1001410101021

要旨 ヒールの高いパンプスを履く女性だけではなく、フラットシューズを履いている女性や男性、子どもに至るまで、外反母趾や巻き爪、Ｏ脚など、「足の悩み」を抱える人が増えています。この「足の悩み」、放っておくと、ひざや腰の痛み、肩こりにつながっていくのです。１日５分の「ひろのば体操」で、健康な足指を取り戻し、一生モノの健康な体を手に入れましょう！
目次 １　さっそく、足指を広げて、伸ばしてみよう（あなたの「足」は、健康をつくる足？病気を呼び込む足？
ＤＶＤを見ながら実践！１日５分で健康になる「ひろのば体操」　ほか）
２　なぜ、足指を広げるだけでこんなに健康になるのか？（体の調子が悪いのは、「足指」に原因があった！
腰痛・ひざ痛・歩行困難になる人は足指が変形している　ほか）
３　やっていませんか？足指に悪い６つの習慣（毎日の習慣で足指はどんどん変形する
足にやさしそうな、やわらかい靴を履いている　ほか）
４　足指を広げて伸ばせば、こんな症状もすぐに改善！（健康な体は、足指を広げてつくる！
腰痛・ヘルニアが治る！　ほか）
著者情報 湯浅 慶朗
　理学療法士。みらいクリニックフットケアセンター長。病院で理学療法士として高齢者医療（リハビリ）に携わる。現代医療のあり方に疑問をもち、病院を辞め、研究に入る。一生歩き続けられる体をつくる「ひろのば体操」を考案。西日本新聞連載「お茶の間学・足指伸びてますか〜」（全２２回）が人気となり、ＮＨＫ「サキどり」で足育として取り上げられ、大きな反響を呼び、フットケアセンターで足腰の相談に乗るほか、歯科医などの専門家をはじめ、一般や学生、児童向けの講演活動を行っており、日本国内だけでなく、ニューヨークやバンコクなど、世界各地を飛び回っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。