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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分を変えるレッスン　1日1分で美人になる

著者名 ワタナベ薫／著
出版者 大和書房
出版年月 2015.1
請求記号 159/07696/

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1 中村2532002256一般和書一般開架　貸出中 
2 北2732244880一般和書一般開架　在庫 
3 守山3132220751一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/07696/
書名 自分を変えるレッスン　1日1分で美人になる
著者名 ワタナベ薫／著
出版者 大和書房
出版年月 2015.1
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-78309-1
分類 1596
一般件名 人生訓(女性)
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分の理想の美を明確にする、30分早起きして自分を養う、ほしい物は素直に口に出す、今手にしているものを数える…。いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」を紹介します。
タイトルコード 1001410094443

要旨 変化しつづける女性は美しい。イキイキとした瞳、品のある口元、伸びた背筋と輝く笑顔…いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」。
目次 １章　美人の秘密―綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ？（心と外見、あなたはどちらを重視していますか？
「認められたい症候群」では魅力的な人になれない　ほか）
２章　美人のクチグセ―言葉で自分をコントロールする方法（４０歳からは「性格」が顔をつくる
自信を失わせたのは誰かのアドバイス　ほか）
３章　美人の朝習慣―１日の始まりが輝くエクササイズ（朝を変えると人生が変わる
３０分早起きして自分を養うことをする　ほか）
４章　美人の直感力―心の声に耳をすませると答えがみつかる（頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問
直感が冴えていれば、タイミングを逃さない　ほか）
５章　美人オーラをまとう―新しい自分に生まれ変わる（１日５分の「美活習慣」
自分を信じる恋のススメ　ほか）
著者情報 ワタナベ 薫
　１９６７年生まれ。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学などを配信しているメンタルコーチ。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役。２０代は月１０万円の極貧生活、３０歳で離婚、３９歳で流産という苦しい経験をするが、２００６年から始めたブログでカリスマ人気ブロガーになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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