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書誌情報サマリ

書名

生きるのがラクになる椅子坐禅　今日から始める禅的朝活

著者名 枡野俊明／著
出版者 小学館
出版年月 2015.1
請求記号 1888/00686/

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請求記号 1888/00686/
書名 生きるのがラクになる椅子坐禅　今日から始める禅的朝活
著者名 枡野俊明／著
出版者 小学館
出版年月 2015.1
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-09-388398-6
分類 18886
一般件名 禅
書誌種別 一般和書
内容紹介 悩みや、そこから生まれるつらさ、苦しさを解決するヒントは坐禅のなかにある。足を組まず、椅子に腰かけたままおこなう「椅子坐禅」と、30分の「禅的朝活」を紹介します。
タイトルコード 1001410093109

要旨 正座ができなくても、ひざが痛くても坐禅はできます！毎日へとへとのあなたへ、心がかるくなる方法お教えします。
目次 序章　「椅子坐禅」のすすめ
第１章　なぜ、こんなに生きるのがつらいのか？
第２章　坐禅は、「生きるのがラクになる」スイッチです
枡野ご住職、教えてください
第３章　こころを落ち着かせる最善の道「坐禅」とは？
第４章　三〇分の「禅的朝活」であなたの一日はもっと生きやすくなります
著者情報 枡野 俊明
　曹洞宗徳雄山建功寺住職・庭園デザイナー・多摩美術大学環境デザイン学科教授。１９５３年神奈川県生まれ。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞したほか、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年、『ニューズウィーク』日本版で「世界が尊敬する日本人１００人」に選ばれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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