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書誌情報サマリ

書名

体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!

著者名 池谷敏郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2017.9
請求記号 4916/00203/

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請求記号 4916/00203/
書名 体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
著者名 池谷敏郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2017.9
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8379-2701-3
分類 49164
一般件名 炎症 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 がんやうつ、認知症、糖尿病といった病気が増えているのは「炎症」をたくさん抱えている人が多いから。炎症を抑える食べ物・食べ方、生活の工夫や体操など、具体的な実践法を紹介する。
タイトルコード 1001710046953

要旨 家族４人ですっきり暮らす。ものを減らして、代わりに得たもの。にほんブログ村ミニマリスト／ライフスタイル部門１位、月間ＰＶ１５０万超、大人気ブログの書籍化。
目次 １　「ミニマリスト」とものが少ないメリット
２　ミニマリストのインテリア
３　ミニマルな炊事と収納
４　ミニマルな掃除と洗濯
５　少ない服の着回し、ワンコーデ制服化
６　家族で少ないもので暮らす
著者情報 やまぐち せいこ
　中道ミニマリスト。１９７７年生まれ。福岡県出身。夫、息子、娘とともに４人で大分に暮らす主婦。さまざまなインテリアの試行錯誤を経て、ミニマリズムに目覚める。ブログ「少ない物ですっきり暮らす」は月間ＰＶ１５０万超。日本ブログ村「ミニマリスト」「ライフスタイル」ＰＶアクセスランキング１位を獲得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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