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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス　ビギナーのための入門プログラム

著者名 戸城紀子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332197843一般和書一般開架　貸出中 
2 中川3032296943一般和書一般開架　在庫 
3 徳重4630623173一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス　ビギナーのための入門プログラム
著者名 戸城紀子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
ページ数 143p
ISBN 978-4-04-606796-8
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 電子図書
内容紹介 頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は「大人ピラティス」で解消できる! 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感・呼吸・姿勢・正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002410032712

要旨 教室でもウケる！お家でもウケる！なぞなぞがたっぷり２００こ入った本だぜ！
目次 キャラクター紹介
なぞなぞしりとり
ぐるぐるなぞなぞ
暗号なぞなぞ
なぞなぞスゴロク
おまけのまちがいさがし
答えのページ
なぞなぞスタート！編
ブルルとコブルのもっといじわるなぞなぞ１
かいけつゾロリ　まもるぜ！きょうりゅうのたまご―第１ステージ　めざせ！おっとっ島！
なぞなぞだんだんむずかしい！編
ブルルとコブルのもっといじわるなぞなぞ２
かいけつゾロリ　まもるぜ！きょうりゅうのたまご―第２ステージ　対決！？大ダコ＆大くじら
なぞなぞこわいものなし！編
ブルルとコブルのもっといじわるなぞなぞ３
かいけつゾロリ　まもるぜ！きょうりゅうのたまご―第３ステージ　きょうりゅうのたまごをすくえ！


内容細目表：

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