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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ　国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド

著者名 伊賀瀬道也／著
出版者 文響社
出版年月 2022.3
請求記号 4932/00648/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630771782一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4932/00648/
書名 血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ　国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド
著者名 伊賀瀬道也／著
出版者 文響社
出版年月 2022.3
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-483-3
分類 49325
一般件名 高血圧 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 有酸素運動と筋トレのダブル効果で血圧がラクラク低下! 高コレステロールも低下し、骨量もアップ! その場で8秒跳ぶだけの超簡単運動の効果とやり方を紹介する。効果が高まる食事法や入浴法、眠り方も伝える。
タイトルコード 1002110096953

要旨 精神を患う若き女性、レイヴン・スレイド。記憶の奥底に眠るテロリストの預言めいた暗号により、彼女は成すすべもないままに様々な組織から追われる身となった。常に精神を苛む暴力と洗脳の恐怖。正義という名の非情な公権力。そして禁断の愛。自らを束縛するすべてのものから逃れ、レイヴンは自由の空へと飛び立てるのか―ひとりの女性の魂の苦境を通して、壊れかけた世界を映し出す！ダニエル・キイス、最後の長篇。


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