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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

もっと知りたい!愛するスイーツ374　(MAGAZINE HOUSE MOOK)

出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.1
請求記号 5966/03419/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232555975一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5966/03419/
書名 もっと知りたい!愛するスイーツ374　(MAGAZINE HOUSE MOOK)
出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.1
ページ数 114p
大きさ 30cm
シリーズ名 MAGAZINE HOUSE MOOK
ISBN 978-4-8387-5630-8
一般注記 Hanako特別編集
分類 59665
一般件名 菓子
書誌種別 一般和書
内容紹介 新進気鋭のパティシエが開く新店、京都の和菓子…。スイーツを追いかけ続ける、2023年で創刊35周年の『Hanako』が選んだ最新ベストスイーツを紹介。『Hanako』2022・2023年発売号の記事を再編集。
タイトルコード 1002310068335

要旨 “血糖コントロール”ってじつはとても簡単です！２か月で−１３ｋｇ！好きなものを食べてもやせた！ＹｏｕＴｕｂｅで大注目！糖尿病専門医“血糖おじさん”のやせテク。
目次 第１章　血糖コントロールダイエットの基本　ダイエット成功の道へ迷わず進める！３つのコントロール法
第２章　血糖コントロールでやせる理由　ダイエット・健康と血糖値の深過ぎる関係
第３章　量のコントロール法　甘いもの、ごはん、パンもＯＫ！糖質をとりながらやせる方法
第４章　時間・食べ順のコントロール　空腹感と闘わずに脂肪を減らす食べ方
第５章　メニュー選びのコントロール法　血糖値スパイクを防ぐ！家ごはん、コンビニ飯、外食メニュー選びの工夫
第６章　食後ゴロゴロしがちな人のための　血糖値を下げる！がんばらない運動法


内容細目表：

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