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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する

著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238442339一般和書１階開架ティーンズ貸出中 
2 中川3032568440一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する
著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2023年刊
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
タイトルコード 1002410018123

要旨 『戦争論』は、軍事、歴史、戦略に関心を持つ人ならだれもが知っているが多くの人が挫折している、読まれざる名著の代表だ。戦争というきわめて複雑な政治的・社会的現象を深く分析した偉大な古典を、クラウゼヴィッツ研究の第一人者がわかりやすくガイド。
目次 序章　『戦争論』を読み解くカギ
第１章　戦争とはなにか
第２章　戦争の理論について考える
第３章　戦略を考察する
第４章　攻撃と防御について
第５章　戦争を計画する―戦略のおもな機能と重要性
第６章　『戦争論』を理解するための時代背景
第７章　クラウゼヴィッツの生涯
第８章　『戦争論』の与えた影響
第９章　現代に生きる『戦争論』


内容細目表：

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