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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

愛知少國民　1097號(3月號)

著者名 愛知師範同窓會／編輯
出版者 児童新聞社
出版年月 1943.3
請求記号 A37/00763/１０９７

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236517413一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A37/00763/１０９７
書名 愛知少國民　1097號(3月號)
著者名 愛知師範同窓會／編輯
出版者 児童新聞社
出版年月 1943.3
ページ数 48p
大きさ 19cm
分類 A376
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001410077906

要旨 高血圧は深夜と早朝に牙をむく。昼間の健康診断ではわからない夜間高血圧と早朝高血圧。「睡眠中に下がらない」「寝起きに急上昇」は危険なタイプ。たった５つの習慣で２４時間パーフェクトにコントロール！ひと目でわかるイラスト図解。
目次 １　高血圧は深夜と早朝に牙をむく（危険な習慣１　仕事や趣味に忙しく、床につくのは一時二時
危険な習慣２　朝は散歩、シャワー、菓子パンでスタート　ほか）
２　二四時間測定で睡眠中の血圧もチェック（習慣１　夜間か早朝か、「危険な時間帯」を把握する）
３　寝る前の三ステップで夜間血圧を下げる（習慣２　夜は食事、休憩、入浴の順番ですごす
習慣３　薬が朝晩に効くよう、時間を逆算して飲む）
４　朝はゆっくり起きるくらいがよい（習慣４　寝起きは背伸びとゴロ寝でゆっくりと
習慣５　朝ごはんのメニュー選びから減塩スタート）
５　高血圧の危険性はどこまでわかったか（高血圧とは　そもそも血圧とはなんなのか
高血圧とは　最新ガイドラインの基準値で考える　ほか）
著者情報 苅尾 七臣
　１９６２年、兵庫県生まれ。自治医科大学内科学講座循環器内科学部門主任教授。１９８７年、自治医科大学卒業。国保北淡診療所、コーネル大学、アメリカ国立衛生研究所、マウントサイナイ医科大学などをへて、現職。専門は循環器内科学。とくに高血圧、動脈硬化、老年病学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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