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書誌情報サマリ

書名

「そのままの自分」を生きてみる　精神科医が教える心がラクになるコツ 　電子書籍版

著者名 藤野智哉／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4
請求記号 //

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 「そのままの自分」を生きてみる　精神科医が教える心がラクになるコツ 　電子書籍版
著者名 藤野智哉／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4
ページ数 1コンテンツ
ISBN 978-4-7993-3027-2
一般注記 底本:2024年刊
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 電子図書
内容紹介 弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。
タイトルコード 1002410032942

目次 こそこそ伝達リレー
ジェスチャー伝達ゲーム
じゃんけんカード
キャップ積みタワー
心のウンチを出すレク教育を
キャップバトル
ペットボトル割りばし落とし
ボール転がし
拍手・手拍子の意味と効果
新聞紙ボールボッチャ
１分間もの探し
お手玉スピードリレー
遊びも学びも喜びだ
風船リレー
しりとりリレー
集団しりとり
連詩
同じ言葉で伝えても受け取り方は違います
ポンポン風船
スタンドアップ〔ほか〕
著者情報 中谷 光男
　千葉県柏市立富勢小学校校長（令和３年４月〜）、柏市レクリエーション協会会長（令和４年４月〜）。千葉県社会体育指導委員、ＮＰＯ千葉県レクリエーション協会常任理事、柏市レクリエーション協会理事など。平成３０年度生涯スポーツ功労者文部科学大臣表彰授与(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
松戸 良一
　ひまつぶしクリエートセンター所長、千葉県学校レクリエーション研究会副会長、柏市レクリエーション協会事務局、日本スポーツボランティアネットワーク元講師、ひまつぶしレクリエーター。教育・レクリエーション関係著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
増田 恵美
　千葉県流山市立小山小学校教諭、千葉県学校レクリエーション研究会事務局、柏市レクリエーション協会理事など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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