感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

感情を自在にコントロールする極意　イヤな気持ちから自分を守れ!

著者名 潮凪洋介／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.6
請求記号 159/07599/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231122531一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/07599/
書名 感情を自在にコントロールする極意　イヤな気持ちから自分を守れ!
著者名 潮凪洋介／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.6
ページ数 235p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-569-81866-5
分類 159
一般件名 人生訓 　 感情
書誌種別 一般和書
内容紹介 「100%誰からも、好かれようと思わない」「感情を乱す近しい人をシャットダウンする」「夜起こった大問題は、翌朝5時に考える」 イライラ・クヨクヨをコントロールして、より良い人生を生きるための方法を紹介する。
タイトルコード 1001410018338

要旨 めんどくさい相手にもイライラしない。大きなミスをしてもクヨクヨしない。イヤな感情を引きずらない。「世の中の気の合う人とだけ付き合う」と決意する。ほんの少し「自分本位」に生きることで人生は変わるのです！もっと自由に、わがままに生きるヒント。
目次 １章　誰にでもいい顔をしてしまう自分を今すぐやめる９つの極意（１００％誰からも、好かれようと思わない
「いい人」をやめるために、人生の「セコンド」をつける
言うべきことを言えるようになれば、世界は変わる　ほか）
２章　あなたをイライラ・クヨクヨさせる相手に振り回されない１４の極意（イライラがおさまらない時は、外で熱いコーヒーをゆっくり飲む
気が合わない人との会話は、「３分で終わらす」と決める
部下の失礼な物言いには、「そういう言い方はやめなさい」と言う　ほか）
３章　イヤな感情から自分を守る３９の極意（違反常習犯には、スポーツの審判になったつもりで「イエローカード」を出せ
理由のないイライラは、５分間ストレッチで解消せよ
イラッときたら、トイレに駆け込んで「お笑い動画」を見る　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。