感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

日本人だからこそ「ご飯」を食べるな　肉・卵・チーズが健康長寿をつくる 　(講談社+α新書)

著者名 渡辺信幸／[著]
出版者 講談社
出版年月 2014.3
請求記号 4985/02988/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 富田4431475989一般和書一般開架暮らしの本在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/02988/
書名 日本人だからこそ「ご飯」を食べるな　肉・卵・チーズが健康長寿をつくる 　(講談社+α新書)
著者名 渡辺信幸／[著]
出版者 講談社
出版年月 2014.3
ページ数 237p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ巻次 639-1B
ISBN 978-4-06-272845-4
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 主食=炭水化物というこだわりが日本人を不健康にしている。必須栄養素であるたんぱく質と脂質を豊富に含む肉・卵・チーズをたっぷり食べ、炭水化物(糖質)を控える食事法「MEC食」を紹介。
書誌・年譜・年表 文献:p236〜237
タイトルコード 1001310150410

要旨 主食＝炭水化物というこだわりが日本人を不健康にしている。
目次 はじめに　「ヘルシー」な食事で日本人が病んでいる
第１章　健康を奪う「ヘルシー信仰」
第２章　３０００人の診療データが教える効果
第３章　「カロリー制限食」は間違いだらけ
第４章　人類はもともと肉食動物だった
第５章　なぜ「ＭＥＣ食」で健康長寿になるのか
第６章　実践！空腹知らずで継続できる「ＭＥＣ食」
著者情報 渡辺 信幸
　こくらクリニック院長。１９６３年、愛知県に生まれる。名古屋大学医学部卒業後、沖縄県の中部徳洲会病院に入職。その後の離島医療の経験から疾病予防を重視する医療観をもち、心臓疾患や脳卒中にならない健康法を普及させるため、沖縄県那覇市の同クリニックで生活習慣病外来を運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。