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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

タイムハック!　劇的に生産性を上げる「時間管理」のコツと習慣

著者名 小山竜介／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2006.12
請求記号 3362/00103/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235077005一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3362/00103/
書名 タイムハック!　劇的に生産性を上げる「時間管理」のコツと習慣
著者名 小山竜介／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2006.12
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04265-2
一般注記 欧文タイトル:TIME HACKS!
分類 3362
一般件名 人生訓 　 能率
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009916060854

要旨 ツラい症状、大したことないとガマンしていませんか？そのままにしておくと、大きな病気に発展するかも―！？身体と心の変化にとまどう更年期。その症状や程度は、人によってさまざま。セルフケアで自分をいたわってあげましょう。
目次 第１章　こんな症状、実は更年期が原因だった？
第２章　更年期にあらわれる身体の不調
第３章　更年期を過ぎたら気をつけたい病気
第４章　更年期に気になる美容面の変化
第５章　更年期に気になるメンタルの変化
第６章　更年期と上手につきあっていく　メンテナンス編
第７章　更年期と上手につきあっていく　メンタルヘルス編
第８章　更年期と上手につきあい始めた結果は…？
第９章　病気としての更年期障害
著者情報 福田 千晶
　医学博士・健康アドバイザー・血めぐり研究会主任研究員。日本医師会認定産業医・日本医師会認定健康スポーツ医。１９８８年に慶應義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務を経て、健康アドバイザーとして執筆、講演、テレビ・ラジオ番組への出演などで活動。２００７年より、アルシェクリニック（大宮）にて外来診療も担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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