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書誌情報サマリ

書名

山本式「レストポーズ」筋トレ法　たった2分で確実に筋肉に効く 　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 山本義徳／著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9
請求記号 780/00930/

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1 中村2532402134一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 780/00930/
書名 山本式「レストポーズ」筋トレ法　たった2分で確実に筋肉に効く 　(青春新書INTELLIGENCE)
著者名 山本義徳／著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9
ページ数 188p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ巻次 PI-679
ISBN 978-4-413-04679-4
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 1部位2分程度、週2〜3回で筋力アップ効果を実感できる! 短いインターバルで超効率的に筋肉を追い込む科学的トレーニング「レストポーズ法」を紹介。筋トレ効果をさらに高める食事&生活習慣も掲載する。
タイトルコード 1002310041222

要旨 七十年前に予見された共産主義の終焉―民主主義との相反を暴いた終戦後のベストセラーを没後五十年に復刻。
目次 １　再建と共産主義
２　東欧と西欧―マルクシズムの二つの型
３　エルフルト綱領の教訓―革命的理論と現実的実践
４　社会主義批判
５　マルクシズム概観
６　階級と民族―歴史的叙述
７　搾取論
８　共産党宣言の今昔
著者情報 小泉 信三
　１８８８（明治２１）年、東京生まれ。慶應義塾大学卒業。経済学者、教育者、評論家。１９１６（大正５）年慶應義塾大学理財科教授。１９３３〜４７（昭和８〜２２）年同塾長を務める。戦後は東宮御所参与として皇太子時代の天皇陛下の教育を担当、ご成婚の仲人役を果たした。また、スポーツと文学に造形が深く、野球殿堂入りした。１９５９（昭和３４）年、文化勲章を受章。保守的リベラリズムの立場からマルクス主義を批判。１９６６（昭和４１）年没(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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