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書誌情報サマリ

書名

出産でもっとキレイになるマタニティエクササイズ

著者名 野田力／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.2
請求記号 5982/00496/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2531942148一般和書一般開架児童書研究在庫 

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書誌詳細

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請求記号 5982/00496/
書名 出産でもっとキレイになるマタニティエクササイズ
著者名 野田力／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.2
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-600185-6
分類 5982
一般件名 妊産婦 　 体操 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「本当に子ども産んだの?」といわれるカラダが手に入る! 産後はもちろん妊娠中から、家庭で簡単にできる「アラウンドバースエクササイズ」を紹介。産前・産後のマイナートラブルを解消するエクササイズも教えます。
タイトルコード 1001310137629

要旨 出産こそ身体のリセットチャンス！産後はもちろん妊娠中から、家庭で簡単にできる「アラウンドバースエクササイズ」で産後の身体は美しく生まれ変わります！
目次 第１章　妊娠中にこれだけは知っておきたい＆やっておきたいこと（知っているようで知らない！？骨盤のホントのこと
マイナートラブルの原因は、背骨のＳ字カーブにアリ！
妊娠中から身体を動かすことで産前よりキレイになれる　ほか）
第２章　産後の身体を立て直す！！子育てに負けない身体のための美やせエクササイズ（産後の体型崩れも不調も自分でコントロールできる
基礎代謝の向上がスリムボディの第一歩！
産後にデニムが入らないのは骨盤のせいではなかった！　ほか）
第３章　産前・産後のマイナートラブル解消！４大パーツエクササイズ（肩
腰
下半身（むくみ・冷え）　ほか）
著者情報 野田 力
　アラウンドバースボディケア・スクール学院長。立教大学法学部卒後、カイロプラクティックを中心に筋肉・関節操作法を学び、２００４年１２月に東京・中野に「野田カイロプラクティックセンター」をオープン。マタニティ整体と産後の骨盤矯正をメインにおこなう整体院として東京・三鷹と荻窪にも分院を展開し、２００９年にはそれまでの実績に基づき、産前産後向け整体についてより正確で安全な技術と知識を普及するために「アラウンドバースボディケア・スクール」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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