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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本　20歳若返る姿勢と生活の習慣 　(講談社+α新書)

著者名 福辻鋭記／[著]
出版者 講談社
出版年月 2013.12
請求記号 494/00198/

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1 東2432060347一般和書一般開架　在庫 
2 北2731932014一般和書一般開架　在庫 
3 徳重4630271676一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 494/00198/
書名 「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本　20歳若返る姿勢と生活の習慣 　(講談社+α新書)
著者名 福辻鋭記／[著]
出版者 講談社
出版年月 2013.12
ページ数 171p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ巻次 642-1B
ISBN 978-4-06-272832-4
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症
書誌種別 一般和書
内容紹介 加齢による背骨の変形により起こる「脊柱管狭窄症」。腰やお尻、足などに痛みやしびれが起きる脊柱管狭窄症が怖くなくなる生活習慣やストレッチをわかりやすく紹介する。50年間医者いらずの著者による健康法も伝授。
書誌・年譜・年表 文献:p171
タイトルコード 1001310120763

要旨 脊柱管狭窄症が治らないわけ。一度でも腰を痛めた人は要注意！手術はしないほうがいい。陽性に偏ると筋肉がかたくなる。ストレスが筋肉をかたくする。脚をほぐすと腰の筋肉もゆるむ。自宅でつくれるストレッチ整体枕。経絡を整備すると痛みがなくなる。腰が痛くなったら「腎虚」のツボ。ベストセラー『寝るだけダイエット』の著者が編み出した究極の老化防止メソッド！
目次 第１章　あなたは「脊柱管狭窄症」ではないですか？
第２章　新しい国民病「脊柱管狭窄症」とは何か
第３章　筋肉をほぐせば痛みは消える
第４章　福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる生活習慣
第５章　福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなるストレッチ
第６章　五〇年間医者いらず！福辻式健康法とは
著者情報 福辻 鋭記
　１９４４年、福井県出身。鍼灸師・整体師。アスカ鍼灸治療院院長。日本の鍼灸師として、東洋医学を美容の分野に取り入れた第一人者。日中治療医学研究会会員、日本東方医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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