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書誌情報サマリ

書名

部屋も心も整う片づけ学　(明日の自信になる教養)

著者名 近藤麻理恵／著 池上彰／責任編集
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
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書名 部屋も心も整う片づけ学　(明日の自信になる教養)
著者名 近藤麻理恵／著 　 池上彰／責任編集
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 239p
シリーズ名 明日の自信になる教養
シリーズ巻次 3
ISBN 978-4-04-897566-7
分類 5975
一般件名 収納
書誌種別 電子図書
内容紹介 今や生きていくうえで欠かせないスキル「片づけ」を現代の教養と捉え、その必要性を解説。“こんまりメソッド”の考え方とその実践法をはじめ、メールや人間関係といった家の片づけ以外のものへの応用のしかたを紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p235
タイトルコード 1002410032702

要旨 「転倒→骨折→寝たきり」は、他人事だと思っていませんか？普段見過ごされがちですが、骨は健康のあらゆるカギを握っています。ほんの数分でできる「簡単な方法」で、今日から「強い骨づくり」を始めましょう。
目次 序章　長野県の高齢者たちが元気なのにはワケがある
第１章　今すぐできる！「転んでも折れない骨」のつくり方
第２章　寝たきり老後を防ぐカギは「骨」にあった
第３章　７０歳以上は絶対避けたい「２つの骨折」
第４章　折れない骨をつくる健康習慣
第５章　ピンピンキラリを実現する６つの運動


内容細目表：

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