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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ブルーライト体内時計への脅威　(集英社新書)

著者名 坪田一男／著
出版者 集英社
出版年月 2013.11
請求記号 496/00415/

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1 熱田2231945490一般和書一般開架　在庫 
2 中村2531920706一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 港2632007536一般和書一般開架　在庫 
4 千種2831798463一般和書一般開架　在庫 
5 天白3431971351一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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眼科学　発光ダイオード　バイオリズム　生物時計

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 496/00415/
書名 ブルーライト体内時計への脅威　(集英社新書)
著者名 坪田一男／著
出版者 集英社
出版年月 2013.11
ページ数 194p
大きさ 18cm
シリーズ名 集英社新書
シリーズ巻次 0716
ISBN 978-4-08-720716-3
分類 4961
一般件名 眼科学 　 発光ダイオード 　 バイオリズム
書誌種別 一般和書
内容紹介 スマートフォン、タブレット、LED照明など、日常生活の至るところで、否応なく浴びているブルーライト。その光は眼に、人体に深刻な影響を与えている…。増え続けるブルーライトの使用に警鐘を鳴らし、対策を伝授する。
タイトルコード 1001310093732

要旨 スマートフォン、タブレット、ＬＥＤ照明…今や日常生活の至るところで、我々が否応なく過剰に浴びているブルーライト。実は、その光は眼に、人体に深刻な影響を与えている。眼精疲労や加齢黄斑変性など眼への影響だけではなく、夜間に過剰なブルーライトを浴びると体内時計が壊れ、心身に変調をきたすのだ。ＬＥＤディスプレイから発せられる、そうした光をカットするＰＣメガネの登場など世の中の関心が高まるなか、増え続けるブルーライトの使用に警鐘を鳴らし、対策を伝授する。
目次 第１章　ブルーライトはハザードか？（空はなぜ青いのか？
網膜へのダメージ　ほか）
第２章　ブルーライトはどこから出ている！？（端末から放たれるブルーライトの量
日本人は世界一明るい照明が好き？　ほか）
第３章　ブルーライトと時計遺伝子（体内時計はなぜ二四時間周期なのか？
「第三の視細胞」の発見　ほか）
第４章　ブルーライトと健康（明るさは豊かさの象徴か？
光で迷子になる生き物たち　ほか）
第５章　ブルーライトとの付き合い方（ブルーライト二つのルール
多すぎるブルーライトをカットする　ほか）


内容細目表：

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