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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

覚王山日泰寺の88ヶ所霊場と碑塔

出版者 吉野忠夫(製作)
出版年月 1997.10
請求記号 A18/00062/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235511508一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A18/00062/
書名 覚王山日泰寺の88ヶ所霊場と碑塔
出版者 吉野忠夫(製作)
出版年月 1997.10
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 21cm
一般注記 折本
分類 A18521
一般件名 日泰寺
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1000910078834

要旨 子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ１００一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像５８分収録ＤＶＤつきで書籍化！
目次 第１章　姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング
「座る」ための体幹トレーニング
「歩く」ための体幹トレーニング
「走る」ための体幹トレーニング）
第２章　運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える
「アウターマッスル」を鍛える
全身を総合的に鍛える）
第３章　コミュニケーションも大切！（親子の２人組トレーニング
コーディネーション・トレーニング）
第４章　体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ）
著者情報 澤木 一貴
　ａｄｉｄａｓパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）ＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭ代表取締役。１９９１年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮ理事、健康運動指導士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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