感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

40歳からの美人教室　美しい生き方が美しい体をつくる

著者名 あめのもりようこ／著
出版者 大和書房
出版年月 2013.4
請求記号 595/01863/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431947591一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/01863/
書名 40歳からの美人教室　美しい生き方が美しい体をつくる
著者名 あめのもりようこ／著
出版者 大和書房
出版年月 2013.4
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-78258-2
分類 595
一般件名 人生訓(女性) 　 美容
書誌種別 一般和書
内容紹介 過激ダイエットで激やせ、ひきこもり、出産激太り。つらい経験が、本当の「美しい」とは何かを教えてくれた-。独自のエクササイズを提唱する46歳・1児の母が、「自分を変える」「人を幸せにする」27のメソッドを明かす。
タイトルコード 1001210130887

要旨 ４６歳・１児の母が明かす、「自分を変える」「人生を幸せにする」２７のメソッド。
目次 身体は必ず応えてくれる
コンプレックスは「魅力」になる
「最高の笑顔」を持っておく
「あとちょっと！」の頑張りが、大きな差になる
薬味、調味料にこだわってみる
年齢は「後ろ姿」に表れる
怒りの感情に執着しない
あきらめない自分になる
美味しく良質なオイルは、最高の美容液
痩せすぎは美の大敵〔ほか〕
著者情報 あめのもり ようこ
　１９６７年生まれ。健康運動指導士、健康科学アドバイザー、新国立劇場演劇研修所講師。エクセルシア（有）取締役。ＲＰＢメソッド考案者。１９９８年からエアロビクスインストラクターとして活躍、『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝を果たす。後、「女性への体に負担の少ないエクササイズを」と、オリジナルプログラム「ＲＰＢメソッド」を考案、テレビ、雑誌などで普及に努める。「絶対やせる！」と口コミで広がり、全国で大きな支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。