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書誌情報サマリ

書名

ブッダに学ぶ「自由な心」練習帳　(成美文庫)

著者名 高田明和／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2013.2
請求記号 184/00107/

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1 南2331843975一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 184/00107/
書名 ブッダに学ぶ「自由な心」練習帳　(成美文庫)
著者名 高田明和／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2013.2
ページ数 189p
大きさ 16cm
シリーズ名 成美文庫
シリーズ巻次 た-17-6
ISBN 978-4-415-40221-5
分類 184
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 いろんなものを思いきって捨てたら、いろんなことがすっきりした-。苦と楽を逆転する練習、明日を思わない練習、人間関係の練習、「ない」ことを楽しむ練習など、幸せに生きる方法論を紹介する。
タイトルコード 1001210109048

要旨 いろ〜んなものを思いきって捨てたらいろ〜んなことがすっきりした！心のちりをきれいにふきとりのびやかに生きる人生のコツ。
目次 １章　苦と楽を逆転する練習―順風満帆はかえって危ない
２章　明日を思わない練習―生きている「今」に集中する
３章　忘れる練習―忘れたい記憶だけを消す
４章　リラックスの練習―徳を積むと落ち着く
５章　人間関係の練習―恩の売買は両方アウト
６章　「ない」ことを楽しむ練習―空っぽの中には何でも入る
７章　健康の練習―薬を使わない生き方
著者情報 高田 明和
　１９３５年、静岡県生まれ。慶応義塾大学医学部卒業、同大学院修了。アメリカ・ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。テレビやラジオ、全国での講演を通じて、心の健康に関する幅広い啓蒙活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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