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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

老いない体のつくり方　1日1分で変わる! 　(気になるシリーズ)

著者名 仲野孝明／著
出版者 有楽出版社
出版年月 2012.11
請求記号 4983/02573/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431888241一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02573/
書名 老いない体のつくり方　1日1分で変わる! 　(気になるシリーズ)
著者名 仲野孝明／著
出版者 有楽出版社
出版年月 2012.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
シリーズ名 気になるシリーズ
ISBN 978-4-408-59373-9
分類 4983
一般件名 姿勢 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p140〜141
内容紹介 アンチエイジングの秘訣は、「姿勢」だった! 悪い姿勢の直しかた、正しい座りかたや立ちかた、老化した筋肉をのばすストレッチなど、背骨をまっすぐにし、一生動ける体を手に入れるためのコツを数多く紹介する。
タイトルコード 1001210082535

要旨 姿勢のいい人は、歳をとらない。アンチエイジングの秘訣は、「姿勢」だった！！背骨をまっすぐにするだけで、一生動ける体が手に入ります。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　あなたの姿勢年齢をチェック！
１　現代人に多い、３つの悪い姿勢を直す
２　正しい座りかた、立ちかたで、老いない体をつくる！
３　１日１分のストレッチで、老化した筋肉をのばす
４　正しい姿勢が、全身の不調を改善する
５　５つの生活習慣で、１００歳まで動ける体をつくる！
著者情報 仲野 孝明
　姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師、柔道整復師認定スポーツトレーナー、ＪＡＴＡＣ認定アスレチックトレーナー、介護予防運動指導員、Ｂａｃｈｅｌｏｒ　ｏｆ　Ｃｈｉｒｏｐｒａｃｔｉｃ　Ｓｃｉｅｎｃｅ（Ｄｉｐｌｏｍａ）。１９７３年生まれ。１９９７年、東京農大農学部造園学科卒業後、臨床家の道を志す。２０００年に花田学園日本柔道整復専門学校卒業後、父である仲野整體院長・仲野弥和氏に師事。２００８年、仲野整體東京青山を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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