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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

教科書の思想　日本と韓国の近現代史

著者名 君島和彦／著
出版者 すずさわ書店
出版年月 1996.11
請求記号 N3759/00205/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232922476一般和書２階書庫　在庫 

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うつ病

書誌詳細

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請求記号 N3759/00205/
書名 教科書の思想　日本と韓国の近現代史
著者名 君島和彦／著
出版者 すずさわ書店
出版年月 1996.11
ページ数 328p
大きさ 20cm
ISBN 4-7954-0125-X
分類 375932
一般件名 教科書 　 歴史教育 　 日本-対外関係-韓国-歴史
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610077149

要旨 軽症うつとは、典型的な「うつ」とは異なり、「社会生活は一応できているが、心の中は非常な苦悩に満ちている状態」のこと。そこから抜け出すためにすべきなのは、薬や医師に頼ることではなく、「心と身体の両方を自分でコントロールすること」です。それはたとえば「生真面目過ぎる性格を見直す」「自分を相対化し、過保護にしない」「食生活と睡眠、便通を正常にする」ことなど。薬に頼っていては、一時的に症状は治まっても、原因の根本的な解決にはなりません。著者の長年の診療経験から導き出された、その画期的な治し方を紹介していきます。
目次 第１章　「軽症うつ」とはどんな病気か
第２章　世の中は「軽症うつ」に満ちている
第３章　「軽症うつ」は身体の病気でもある
第４章　「軽症うつ」へと落ち込んでゆく人の心の中
第５章　「軽症うつ」はこうやって治す１―身体から入るセルフコントロール
第６章　「軽症うつ」はこうやって治す２―思考回路を修正する
第７章　「軽症うつ」はこうやって治す３―自宅安静の仕方
著者情報 森下 克也
　１９６２年、高知県生まれ。医学博士、もりしたクリニック院長。久留米大学医学部卒業後、浜松医科大学心療内科にて永田勝太郎博士に師事、漢方と心療内科の研鑽を積む。浜松赤十字病院、法務省矯正局、豊橋光生会病院心療内科部長を経て現職。心療内科医として、日々全国から訪れる、うつや睡眠障害、不定愁訴の患者に対し、きめ細かな治療で応じている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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