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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

青魚を食べれば病気にならない　万病の元「慢性炎症」を防ぐ 　(PHP新書)

著者名 生田哲／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.10
請求記号 4916/00141/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331780672一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 451/00662/
書名 楽しい雪の結晶観察図鑑
著者名 武田康男／文・写真
出版者 緑書房
出版年月 2020.12
ページ数 142p
大きさ 15×21cm
ISBN 978-4-89531-580-7
分類 45166
一般件名 雪 　 結晶
書誌種別 一般和書
内容紹介 ひとつとして同じ形のない雪の結晶。「雪の結晶のグローバル分類」を用いて日本で見られる雪の結晶16種を取り上げ、写真とともにその造形と魅力を紹介する。雪の結晶のつくりとしくみや、観察・撮影方法、コラムも収録。
タイトルコード 1002010073025

要旨 糖尿病、心臓病、がん、アルツハイマー病などに、共通の原因があることが明らかになってきた。免疫反応である炎症が低レベルで続き、健全な細胞やＤＮＡを傷つける「慢性炎症」である。「コレステロールが心臓病の主因」といった、患者の実状と合わない仮説が提唱されてきたのは、この共通原因が知られなかったためだ。慢性炎症は摂取する油のバランスが偏ることで発生する。魚油を含んだ青魚をもっと摂取し、植物油の摂取を抑えよう。大病を防ぐおいしい食習慣、「抗炎症ダイエット」が健康を守る。
目次 第１章　万病の元「慢性炎症」
第２章　炎症は体内で燃えさかる火である
第３章　エイコサノイドをコントロールして慢性炎症を防ぐ
第４章　内臓脂肪が慢性炎症を悪化させる
第５章　慢性炎症を抑える食べもの、悪化させる食べもの、第６章　慢性炎症を防ぐ「抗炎症ダイエット」メニュー


内容細目表：

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