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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

東大・松平式の科学的アプローチで解決!脊柱管狭窄症1日30秒痛み止めストレッチ　腰痛治療のエキスパートが伝える脊柱管狭窄症対策 　(SAKURA MOOK)

著者名 松平浩／監修
出版者 笠倉出版社
出版年月 2021.1
請求記号 494/00344/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832225961一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 494/00344/
書名 東大・松平式の科学的アプローチで解決!脊柱管狭窄症1日30秒痛み止めストレッチ　腰痛治療のエキスパートが伝える脊柱管狭窄症対策 　(SAKURA MOOK)
著者名 松平浩／監修
出版者 笠倉出版社
出版年月 2021.1
ページ数 63p
大きさ 30cm
シリーズ名 SAKURA MOOK
シリーズ巻次 31
シリーズ名 楽ライフヘルスシリーズ
ISBN 978-4-7730-2731-0
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 下半身の痛みやしびれをはじめ、さまざまな症状を伴う「腰部脊柱管狭窄症」。腰痛治療のエキスパートが、つらい痛みと不安を解消する、自宅でできる簡単エクササイズを紹介。生活習慣の整え方、改善体験談も収録する。
タイトルコード 1002010070811

要旨 「アンパンマン」「てのひらを太陽に」の父、やなせたかし。幼少期は劣等感に悩み、戦争も経験、作品がブレイクしたのは七十歳手前と、その人生は順風満帆ではなかったという。逆境でも希望を胸に前へ進んできた彼の言葉からは、生きることのよろこびがビシビシと伝わってくる。本書では心に刺さるやなせ氏の言葉を精選。忘れかけていた大切なものが、きっと見えてくる一冊。
目次 第１章　愛情と育ち方―ぼくはこんなふうに生きてきた
第２章　仕事と運不運―続けていれば、あるとき目の前の席が空く
第３章　希望とよろこび―幸福は日常の中にそっとかくれている
第４章　正義と善悪―アンパンマンは倒すより助けるヒーロー
第５章　子どもと個性―力が足りないなら、ゆっくり走ればいい
第６章　いのちと生き方―人生にムダはひとつもない


内容細目表：

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